Var hos psykologen idag. Det blev ett bra samtal, trotts min sena ankomst. 

Innan jag går säger psykologen: Åk hem och ta det lugnt nu. Försök att komma ihåg andningen också. Stressen du känner av, gäller det samma sak när du går, äter och kör bil? 

 

Att man gör så mycket konstiga grejer utan att vara medveten om det. Men när frågan ställs blir svaret självklart! 

Så nu försökte jag kör bilen lååångsamt. 

Att göra rätt behöver inte alltid vara  rätt, men att bli/vara MEDVETEN om vad man och hur man gör det tror jag ändå är viktigt! 

 

Jag kan köra bilen fort, men varför kör jag den fort? 

Har jag bråttom? ~ Sakta ner. 

Eller kör jag bilen i höghastighet för att det är roligt?